家族を大切にする料理＆コミュニケーション講座−２
次のクラスは１０月スタートの予定です。
テーマ：コミュニケーションの基本を知り、家族との関係にいかす。
手軽においしい料理を作るコツとレシピを得る。
「家族の力を育てるコミュニケーション術」
自分も家族も、それぞれが自分らしく生きる！
自分で考え、選び、行動する力を育てるコミュニケーション。
このセミナーは、こんな方に効果的です。
・コミュニケーションに苦手意識がある。
・家族を大切に思っているが、うまく伝えられない。
・言わなければ良かった・・と思うことが多い。
・コミュニケーションを学んでみたい。
・家族が喜ぶ、栄養満点料理を作りたい。
・自分はどちらかというとがんばるタイプ。
・もっと料理が好きになりたい。
・家族と毎日楽しく過ごしたい。
２〜３週間に１回、計５回。
スカイプで行う、料理＆コミュニケーション講座。
この講座に参加すると、あなたのコミュニケーションに変化がおき、
ご家族との関係がさらに良いものになるでしょう。
ご家族を大切に思う気持ちを、
あなたの手料理と会話で伝えましょう。
ご自宅のパソコン前から、お気軽にご参加ください。
画像を出すのは私だけなので、参加者のみなさんはカメラなしでOKです。
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このセミナーの特徴：
☆私が学んで、自分や周りとの関係がとても楽になった、
コミュニケーション、コーチングのスキルをお伝えします。
☆手軽でおいしい、栄養満点料理レシピを、毎回２品ご提案します。
料理教室の生徒さん達に、ご好評いただいた人気メニューです。
☆スカイプで料理実演する所を、見ていただきます。
☆フェイスブックの秘密のグループにご招待。
ご感想などをシェアしていただく場を作ります。
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セミナーの形式：
私だけがお話しする講義形式ではなく、
みなさんにお話していただく、全員参加型のセミナーです。
期待できる効果：
・周りの人とのコミュニケーションが楽になる。
・家族とのコミュニケーションの仕方がわかる。
・家族とのより良いつきあい方がわかる。
・お母さんが自分のことを認め、気持ちが楽になる。
・相手も自分もイヤな思いをしない伝え方がわかる。
・手軽でおいしい、栄養満点料理レシピを手に入れる！
各回のテーマ：
１回目
親子の信頼関係（承認、上手な聞き方）
親子の信頼関係、意識することでより強いものになっていきます。
そのために知っていただきたいコミュニケーションの方法、
「承認・上手な聞き方」についてお伝えします。
２回目
自分も相手もイヤな思いをしない伝え方
子どものことを思うあまり、親は叱ることも多いですよね。
でも、子どもからしたら、ただうるさいけ・・・なんてこともあります。
やってはいけない伝え方、相手に受け取ってもらいやすい伝え方を教えます。
３回目
相手の考えを整理させる質問
家族みんな、その日にあったいろいろなことを持って家に帰ってきます。
特に、何か問題があった時、頭の中がごちゃごちゃになってます。
決断に迷う時もそうですね。
自分の力で整理してもらうために、効果的な質問の仕方をお伝えします。
４回目
相手の考えを引き出す質問
頭の中を整理することが出来たら、その先にどうなりたいのか、自分で決めることが大事。
押し付けられるのって、いやですよね。
自分で決めることが出来たら、どんな困難も乗り切ることが出来ます！
そこで、子どもが自分はどうしたいのかを考えさせるために、
相手の考えを引き出す質問の方法をお伝えします。
５回目
母として、妻としてのあり方、存在感
母として、妻として、家族を応援する私たち。
そんな私たちは、家族にとってどんな存在であろうとしているのか。
今まで信念を持ってやってきたこと。
どんなに大変でも貫き通したいこと。
この辺を明らかにし、今後に活かしていただきます。
６回目
周りに振り回されない、自分の軸をしっかり持つ
そもそも軸って何なのか。
自分の軸、今はどうなっているのか。
今後どうしていきたいのか。
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セミナーでやること：
スタート〜３０分
テーマについての説明。
ご自分の場合を振り返りながら、ディスカッション。
テーマについて、理解を深めます。
３０分〜５０分
料理レシピの説明、実演
（スカイプの画面で見ていただけます。
画像を出すのは私だけなので、参加者のみなさんはカメラなしでOKです。）
５０分〜７０分
次回までにやってみる事を決め、宣言。
今日の学び、ご感想をお聞きして、終了。
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方法： スカイプ
スカイプのダウンロード、使い方はこちらから。
（ご欠席の場合は、録音にて補講していただけます。）
時間： 昼クラス 午前１０時〜１１時１５分
夜クラス 午後１０時〜１１時１５分
日程：
定員： ６名様
参加費：３２,４００円（税込み）
リピーター様割引
６回まとめてお申し込みの場合は、３０,７８０円
（今までにオンライン料理教室にご参加くださった方）
特典： ６回まとめてお申し込みの方に、
お料理相談３０分を１回、無料でおつけいたします。
次のクラスは１０月スタートの予定です。