冬になるとゆずがお店に並びます。
風邪予防、美肌効果、疲労回復。
この季節に必要な効果がバッチリです!
まるごと、おいしくいただきましょう~。
<材料>
ゆず
きび砂糖(はちみつもOK)
<作り方>
①ゆずはきれいに洗う。
②半分に切り、種を取りのぞき、すべて千切りにする。
③砂糖、もしくは蜂蜜、メープルシロップなど、お好みの調味料を入れて混ぜる。
(ひとことメモ)
・消毒などしてないものを選びましょう。
手に入らないときは、表面を塩で洗いましょう。
・そのまま食べる場合は、甘さ控えめに。
ヨーグルトに入れたいときは、少し甘めがお勧めです。