豆腐入り肉団子と白菜のスープ


矯正を始めたばかりの娘にも食べやすいように、

豆腐入りの肉団子を入れた、あったかいスープを作りました。


肉団子はふわっふわです♪

下茹でしてあったほうれん草も添えました。

 

豆腐入り肉団子と白菜のスープ
豆腐入り肉団子と白菜のスープ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<材料>

豚ひき肉 150g

豆腐   1/3丁

長ネギ  10cm(みじん切り)

しょうが 1かけ (すりおろし)

卵    1個

塩 しょうゆ 酒 ごま油 こしょう 片栗粉

ベーコン  2枚

白菜   1個の1/8くらい

水    2カップ 

チキンスープのもと 適宜


<作り方>

①豆腐はキッチンペーパーにくるみ、30分くらい置いて軽く水切りする。

②豚挽き肉に味をつける。

  塩小さじ1/2、しょうが、しょうゆ 小さじ1/2、酒小さじ1、

  ごま油小さじ2、こしょう少々。

③長ネギのみじん切りを入れる。豆腐を崩しながらいれ、手でよく混ぜる。

 卵1個、片栗粉小さじ1~2は様子を見ながら、やわらかすぎるのを

 まとめる感じで入れる。

鍋に水、チキンスープのもと、酒大さじ1を入れ火にかける。

 沸騰してきたら、ベーコンもいれ、塩で味を整える。

⑤③の肉団子のタネを、スプーンで鍋に入れていく。

⑥白菜のざく切りを入れ、5分くらい煮る。蓋をして白菜にしっかり火を

 通すと、更においしくなる。最後にもう一度味見をして調整する。