<材料>
    厚揚げ 1枚
    玉ねぎ 1/2個(細切り)
    しめじ 1/2パック(ほぐす)
    生姜 1かけ(みじん切り)
    トマト缶 1/ 3(トマト1個でもOK)
    水 100ml
    オイル 小さじ2
    カレー粉 小さじ1
    砂糖 小さじ1/2
    味噌 小さじ1
    塩 適宜
     
    <作り方>
    1.厚揚げはさっと表面を水で流し、厚さ1cm弱、食べやすい大きさに切る。
     
    2.フライパンにオイルを熱し、生姜、玉ねぎ、しめじを炒める。
     
      そこへ厚揚げを入れてさっと混ぜ、トマト缶、水、カレー粉、砂糖、味噌を加えて煮る。
     
    3.水分がなくなってきたら味見をし、塩で味を整える。