 
    
<材料>(4人分)
アスパラガス 1束
絹さや 20〜30枚
モロッコインゲン 10本くらい
サラダほうれん草(ベビーリーフ)適宜
プチトマト
酢 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1弱
コショウ 少々(お好みで)
<作り方>
1.鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れる。
塩の濃さは、お吸い物くらいの濃さに。
    2.アスパラガスは、下か1/4をピーラーでむく。絹さやは筋をとる。 
      
    3.アスパラガス、モロッコインゲン、絹さやを順番に茹で、皿にあげて冷ます。 
      それぞれ食べやすい大きさに切る。 
      
    4.ドレッシングの材料(酢〜コショウ)を小さな瓶などに入れてよく振り、
      もったりするまで混ぜ、2を和える。 
      
    5.皿にサラダほうれん草、3を盛り付け、プチトマトを添える。