豚肉のマーマレード焼き

<材料>(2人分)
豚ヒレ肉 150g
 塩 ひとつまみ
 胡椒 少々
 小麦粉or米粉 小さじ2
オイル小さじ2
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
マーマレード 大さじ1
みりん 小さじ2(味見をしてから)


<作り方>
1. 豚ヒレ肉を1cmくらいの厚さに切り、叩いて塩胡椒をする。
2. タレの材料を合わせておく

3. 野菜を切る

4. フライパンにオイルを入れて、野菜を焼く。塩をひとつまみ全体にかける。取り出す。

5. 豚肉の両面に小麦粉(米粉)を薄くはたき、野菜と同じフライパンにオイルを加え、両面こんがり焼く。弱火にして中まで火を通す。肉をいったん取り出す。

6. 同じフライパンにタレの材料を入れて煮詰める。とろみがついてきたらかける。

 

*マーマレードは苦味のあるものがおすすめです。

*マーマレードの甘さに違いがあるので、みりんは味見をしてから加えてください。